本気でダイエット!痩せる方法

部分やせ希望でダイエット

触ることでダイエット

この前ダイエット大特集の雑誌を購入しました。少しでも部分痩せができればいいなぁ。というのも、おなかと二の腕、太ももがもうとにかく気になる…夏になってくると、余計に目立ちますね。

 

だからといって隠していても暑くて動きづらいので、潔く出してしまうのが一番。見せると緊張するから細くなるっていうのもどこかで聞きました。まぁ本当かどうかわからないですけど、確かに人に見られる可能性があると思うと、結構緊張します。

 

脂肪って触ったりすると、それだけで燃えやすくなるみたいですよ。だから、暇さえあれば触って燃焼しています。

 

特にテレビを見ている時とかは触り放題ですね〜。テレビはいつも夜見るんですが、意外とボーっと見てしまいやすいんですけど、そういう時間もムダにしない女子こそ、きっとダイエットは成功するんだと思って頑張っています。

 

太もも痩せの方法とは?

 

ダイエットで痩せたい部分ってどこがありますか?私は断然太ももですね。太ももが昔から太くて、パンツを履くと何だか張り出しているような感じで前もものハリを何とかしたいと思っていました。

 

でも太ももってすっごく痩せづらい場所なんだそうです。筋肉を使いづらいところでもあるけれど、前ももがハリ気味の人は、姿勢が悪いというのも影響していると聞きました。

 

歩き方がおかしいから、前ももが出てしまう、ということだったかなぁ。

 

それを知ってから歩き方を改めるようになりました。歩き方を変えても特に前ももに変化はないですが、でも以前よりは足の後ろ側の筋肉を使えているような気がします。

 

太ももがもっと効率よく痩せる方法ってないのかなぁ…と、まだ楽して痩せられる方法を考え中。部分痩せって難しいですよね。何かいい方法があるといいなぁ。