本気でダイエット！痩せる方法

アルコール類をすきという女性も少なくないと思います。しかし、残念ながらアルコールは肌の調子を悪くしてしまうことがあるようです。

詳しくみていきましょう。アルコールの成分がコラーゲン、エラスチンの代謝を低下させてしまいます。肌の代謝が低下するということの意味は。肌のターンオーバーが促進されないということになります。これによって、しみやくすみが普通の状態になってしまうのです。

肌の代謝を低下させことは、美肌の対極にあるようなものです。アルコールを飲むことはエイジングを勧めているようなものです。ついつい飲みすぎてしまっている人は特に注意が必要です。老化促進ホルモンが分泌されてしまうのです。

できるだけアルコール類は避けるようにしたほうが得策のようです。ただし赤ワインは、体の酸化を防いでくれるといわれています。グラス１杯程度の適量をたしなむことは健康にいいようです。